饮料添加膳食纤维不能减肥还有害健康
高成本路线”。
普通食品达不到减肥功效
“如果有这样的需求，需要找的是有‘保健食品’标志的，并且审批的有‘减肥’功能的食品或饮品，而普通食品是不能达到这些功效的。”韩萍告诉记者。
有些饮品添加了芦荟、山楂等成分，宣传有减肥效果。对此，河南中医学院一附院消化一区主任医师张照兰说，不建议长期饮用单一或者几种中药来达到减肥效果。虽然像山楂这样药食同源的食品相对安全一些，但是长期食用容易胃酸。像芦荟可以通便，但它是性寒的，长期食用会造成脾胃虚寒。尤其不要长期服用含有番泻叶、大黄之类泻下药的减肥饮品。
