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女生快速瘦脸法

发布时间:2015-08-27来源:平安健康网

脸胖不仅影响美观,而且还显得没有精神,如果想要快速瘦脸,大家除了运动之外,还有很多瘦脸小妙招哦。下面小编就和大家来分享几个瘦脸的方法吧,希望对大家会有帮助。

  女生快速瘦脸法。脸胖不仅影响美观,而且还显得没有精神,如果想要快速瘦脸,大家除了运动之外,还有很多瘦脸小妙招哦。下面小编就和大家来分享几个瘦脸的方法吧,希望对大家会有帮助。

  1、瘦脸按摩

  手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外,下颚至锁骨部位,也可于涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

  2、沐浴瘦脸

  我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

  3、饮食瘦脸:多吃消肿食物

  除了运动之外,饮食瘦脸也是好方法。例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。

  4、饮食瘦脸:少吃盐

  每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠,熟肉,薯片等食物。做菜时尽量清淡。想要瘦脸,先从少盐开始吧。

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