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男士瘦脸小妙招

发布时间:2015-08-25来源:平安健康网

当今,瘦脸已经不是女性的专属了。男性瘦脸也是当下流行的话题,该怎么瘦脸呢?小编今天给男性朋友们支支招。

  男士瘦脸小妙招。当今,瘦脸已经不是女性的专属了。男性瘦脸也是当下流行的话题,该怎么瘦脸呢?小编今天给男性朋友们支支招。

  瘦脸小妙招:

  1、运动法

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  2、饮食

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  3、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  4、面部减肥操

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。

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