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四种方法讲述手机减肥!

发布时间:2011-12-12来源:平安健康网

你是否走路在玩手机,聚会玩手机,吃饭玩手机,游玩还是在玩手机呢?现代人的生活里离不开手机,尤其是年轻一族更是人手一部手机。但是手机要合理利用才是最有价值的,小编提醒,手机减肥是最新时尚减肥潮流风,如果你离不开手机,那就让肥肉离开你吧!

  你是否走路在玩手机,聚会玩手机,吃饭玩手机,游玩还是在玩手机呢?现代人的生活里离不开手机,尤其是年轻一族更是人手一部手机。但是手机要合理利用才是最有价值的,小编提醒,手机减肥是最新时尚减肥潮流风,如果你离不开手机,那就让肥肉离开你吧!

  

四种方法讲述手机减肥!

  方法1:应用手机音乐来减肥。您可以打开手机音乐,然后随着手机音乐翩翩起舞。喜欢快节奏的可以选择新潮的音乐,喜欢慢节奏的可以选择古典轻快的音乐。相信随着运动,身上的赘肉也就会不断的消失。

  方法2:利用手机的震动功能来燃烧脂肪。打开手机的音乐加震动模式,然后把它放在身体脂肪蓄积的部位,比如腹部、臀部、大腿部等地方。这样手机的震动就会使皮下脂肪细胞也跟着震动,从而逐渐的消耗脂肪。这种在音乐下减肥的方式是不是很享受呢?但是你也要注意了,当你要把手机放在接近心脏,脑部时,一定要把手机开到飞行模式,或者是取出手机卡,不然手机的辐射会损害健康的。

  方法3:利用手机的生理周期应用程序,这是很有用的一个手机应用。通过查询人的生理周期,可以知道那些天人是处于生理低谷期。在这段时间就要加强运动,还要应用一些刺激人兴奋的饮食。这样就可以使人在低谷时也消耗很多的脂肪。

  方法4:利用手机中的计算器功能来减肥。首先了解一下各种食物中卡路里的含量和人体一天的营养需要量。然后打开手机计算器,计算一天食物中卡路里含量是否超标。这样食物中的能量物质刚好被一天的运动消耗,也就不会有脂肪的蓄积了。

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