夏季怎样吃出魔鬼身材？

　　夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人瞩目的焦点……

　　夏天快到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉，难道自己又涨了几斤肉?别着急，为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你的这个春天就立刻有型起来!

　　1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

　　2.笋：低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

　　3.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

　　4.陈皮：帮助消化、排除胃气这外，还可减少腹部堆积。

　　5.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

　　S身材11大绝招：

　　1. 苹果抑制食欲

　　苹果含有丰富的果胶，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。

　　2.“辣”出新陈代谢

　　辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。想燃烧多卡路里，快快洒上几粒辣椒吧!

　　3. 细咬果仁

　　每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。

　　4. 咀嚼无糖香口胶

　　据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将

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