胖妈咪狂减100斤的减肥经验
平安健康网 2008-4-18 平安健康网
分成几个阶段，完成一个阶段的目标，休息几天以后再进入下一阶段的减重，不然时间长了，人很容易因为减肥而产生心理疲劳。
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2、每天对着镜子给自己一个微笑：无论胖还是瘦，都要给自己一个自信的笑容，让好心情持续在减肥的每一天。
哈哈，说了这么多，不知道大家又能接受几分呢?最后再说一句减肥最重要的还是坚持，包括减肥成功后也不可以掉以轻心大吃大喝，放弃原来做的一些运动，无论再好的减肥方法也会反弹的，随时保持一些好的习惯是非常重要的!希望大家都能减肥成功!
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(责任编辑：紫蕾)
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