如何拯救你易发胖的体质

　　多参加体力活动

　　酸性体质自测

　　1.早起精神不佳;2.夜里睡不香;3.整天都感到累;4.工作没有持久力;5.情绪不稳定;6.易被虫咬;7.易得皮肤病;8.易发烧或感冒;9.血压不正常或有肝脏病;10.有糖尿病、肾脏病、痛风;11.常头痛、腿痛、肩酸、腰酸;12.身体肥胖;13.有胃溃疡等胃病;14.有过敏症、便秘;15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;16.食欲不振;17.牙龈易出血;18.伤口易化脓;19.常喝碳酸饮料;20.常吃肉食、油腻食物;21.常喝酒;22.常吃甜食;23.吸烟。

　　如果你出现了上述各项中的6～8种情况，那你的酸性体质已到了相当严重的程度，尽快采取措施减酸吧!

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(责任编辑：紫蕾)

 
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