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长跑+果蔬 50天劲减16斤

平安健康网   2008-3-31   平安健康网
食物减肥成功的不二法门,但是缺少淀粉摄入量人的耐力会降低,所以在集中减肥期过后还是要保证每天一定淀粉量的摄入,主要以运动保持体形。

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(责任编辑:阳光)

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