吃甜点不长胖的八个诀窍
平安健康网 2008-3-23 平安健康网
的人是在250～300大卡之间，而高运动量的人可以约在400～500大卡左右。当然，点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。
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(责任编辑：紫蕾)
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