根据月经的周期减肥，效果好不伤身
hn.xinhuanet.com 2008-1-22 平安健康网
固效果。由于受到黄体素的影响，皮肤会变得油腻，身体容易水肿，体重开始停滞，而且食欲大增，情绪也不稳定。此时应吃清淡食物、多喝水，选择缓和的运动，巩固之前的减肥效果。
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禁忌人群：慢性疾病患者，如糖尿病患者、心肺功能不佳者、肾脏病人等。
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(责任编辑：阳光)
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