熟女一周减1斤塑身14招
减肥网 2007-10-22 平安健康网
和熟食中卡路里和钠的含量都比较高，所以一定要认真阅读食物上的标签。
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14、不用放弃零食
只吃一些热量比较低的食物，并不一定要彻底放弃，以免哪一天真的忍不住了而大吃特吃。
(责任编辑：阳光)
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