罗志祥陶喆阿信康康潘玮柏减肥秘法

康康 喝薏仁浆

康康很赞同阿信所说，戒酒对减肥有很大帮助，加上他不再餐餐大鱼大肉的配米饭，改为起床后喝薏仁浆，中午吃一个苹果，晚餐虽然还是有鱼肉，但分量减少，也绝不碰淀粉类的东西，“最重要的是晚餐必须在6点前吃完。”万一忙到很晚又饿了，康康会买个虱目鱼汤，“但只喝汤，不吃鱼肉。”为了3年才推出的新专辑，康康第一次厉行减肥，成绩斐然，“一个半月瘦了11公斤！”

潘玮柏 发狠少吃

要求潘玮柏减肥，他会说：“减肥实在太痛苦了，我宁愿当史上最胖的男歌手。”潘玮柏爱吃卤肉饭、炸鸡排，火锅也只吃肉，是标准的肉食主义者。“这样的先天条件，让我的减肥只有一个最直接的笨方法，就是少吃。”他在发行<WU HA>专辑时，曾在3个月内减掉8公斤，被“环球”同事大大赞扬，“那是最成功的一次。”狮子座的他爱面子，常被同事说胖，下决心减肥，不碰所有最爱吃的东西，又打球、练舞才达到减肥绩效；那阵子同事看到他完全没了活力，还真觉得于心不忍。

(责任编辑：阳光)

 
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