对胖胖屁股说NO
医学教育网 2007-9-10 平安健康网
操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。
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(责任编辑：阳光)
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