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超级急塑春节麻辣美腿

医学教育网 2007-9-10 平安健康网

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　　1）张开双腿站在砖块上。

　　2）提起左腿，身体重心放在右腿。然后左腿用力踏在砖块上，并立刻提起右腿。双腿反复练习30次。

(责任编辑：阳光)

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