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松岛菜菜子丰胸十字健身操

TOM女性论坛   2007-9-17   平安健康网

  2.左手随身体向前摆,竖起手指。右手高高举起,手掌朝上大拇指朝下(一个吉卜赛歌舞的标准姿势)

  3.右手打着螺旋从下往上走,手腕要返回。左手腕朝上的手指猛然收回。

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