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减肥不能急功近利

不详   2007-9-10   平安健康网
度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82

    如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量

(14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡

    由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食,他的代谢水平可能会比常人低,也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重,所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

 

(责任编辑:阳光)

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