大明星减肥秘诀

艺人吉村由美最喜欢“味增汤”，每天喝它几遍也不厌倦，因为喝这种汤不仅不会变胖，而且还有减肥效果，另外她做大量运动维持一定的体重。

精油排毒和食物去脂法

另一位艺人池田真纪对付肥胖的方法也很特别，她以精油排毒和食物去脂法多管齐下，她的瘦身食物包括—木瓜：可去水肿，治脚气病；竹笋：低脂、低糖，多吃可防便秘；陈皮：可助消化，减少腹部脂肪屯积。冻豆腐：能吸收肠胃组织脂肪。薏米：具美白去毒火效果，也可消水肿。菠萝：具有蛋白质分解酵素，是大餐后最好的消化水果；柠檬：与苹果一起打汁，味道不错。

各式减肥趣方

此外，松岛菜菜子喜欢骑重型机车，生茶是她的减肥饮料；江角真纪子酷爱尝试各式减肥餐，并自得其乐；滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材，引起了一阵“黑脸酷妹”的减肥热潮；最让人惊奇的是，音乐创作人椎名林檎说，接吻可以减肥，令人不敢置信！

所有的女星都要注意形象，不只是日本女星。靠外型吃饭的艺人，减肥已成为必修功课，加上这两年演艺圈流行瘦还要更瘦，几乎每个人都曾试过各种恐怖又残酷的减肥术。

只吃水果和全麦饼干

蔡依林和许如芸两个人都不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多减到38公斤，几乎是一个小学生的体重，减肥成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西，看得工作人员都要捏把冷汗。而许如芸也为了让脸蛋不要太圆，食量和小鸟差不多。

不敢吃饭，长年处于饥饿状态

郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象，长年都是处于饥饿状态，像宣传时，通告从早排到晚，一整天下来，她只要一盘生菜沙拉就够，因此郑秀文希望哪一天不当艺人时，可以放纵口腹之欲，好好大吃一番。

肚里养蛔虫

在各种恐怖减肥招术中，以在肚内养蛔虫，最令人匪夷所思。10年前，香港富婆们竟然流行在肚子里面养虫，蛔虫吃掉身体的营养，自然怎么吃都不胖。外传性感女星叶玉卿，就是用这种方法，把原来肉呼呼的身材，瘦成手上青筋都快冒出来，最诡异的是叶玉卿的食量依然大得惊人，一顿饭可以吃掉两个便当，隔多没久，可以再吃掉一整条吐司，这种暴饮暴食方式，让一旁工作人员忍不住说：“你不恶心，我们看了都快吐了！”。

(责任编辑：紫蕾)

 
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