如何检测身体内脂肪的重量

　　把一块黄油投进游泳池里，黄油像软木塞那样漂浮在水上。人体内的脂肪也是一样，人体越胖，越容易漂浮在水上。

　　和脂肪不同，含脂肪很少的肌肉和骨骼却不会浮在水上。科学家把这些肌肉和骨骼叫做身体的除脂肪部分（Lean Body Mass，简略地缩写为LBM）。这部分身体的重量叫做除脂肪体重，也叫瘦体重。

　　测定身体内脂肪重量的方法很多，现在简单地介绍几种。

　　１、重水法　　用重水法可以测出被测人全身的含水量。已知人体除脂肪部分（ＬＢＭ）的含水率是72％，由全身的含水量和ＬＢＭ的含水率就可以计算出被测人的除脂肪重量，进而求出身体内的脂肪重量。

　　２、放射性同位素40K法　　人体除脂肪部分（ＬＢＭ）中天然钾（Ｋ）的含量是一定的。天然钾（Ｋ）由稳定性同位素39Ｋ和41Ｋ及放射性同位素40Ｋ组成。天然钾（Ｋ）中放射性同位素40Ｋ的百分含量也是一定的。一克天然钾（Ｋ）中的放射性同位素40Ｋ每分钟发生二十八次？－衰变。用全身记数器测定被测人体内每分钟发生？－衰变时放出的？粒子数，就可以计算出被测人的除脂肪体重。然后，求出身体内的脂肪重量。

　　以上两种方法测量身体的脂肪重量时，都需要相当复杂而精密的仪器。

　　３、水中测量法　　水中测量是一种比较精确而又比较简单的方法。就是使被测的人的身体浸在水中，测量身体在水中的浮力，然后，算出被测人的体积。假定人体脂肪的比重是0.9千克/立方分米。身体的除脂肪部分（LBA）的比重是1.095千克/立方分米，就可以算出身体内除脂肪部分的重量和脂肪的重量。

　　水中测量法的具体做法是：做一个具有管状框架的椅子，将这样的椅子挂在大称的称钩上。被测者坐在椅子上，使管状框架的椅子和被测人的身体全部浸在水中。人体内骨骼和肌肉的重量越大，被测人

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