界定肥胖需要科学

　　专家认为，一般超重的人可以将20岁左右的体重作为参考目标。因为如果不是从儿童或青少年时期就开始肥胖的人，一般在20岁时身高、体型基本上已固定，发育大体上已完成。因此这个年龄的体重可作为基数，在此基础上增加的体重可以相对地视为脂肪增加。中老年肥胖人减肥可参考自己20岁左右的体重作为“奋斗目标”。对有合并症的人则减肥目标有所不同，如合并有糖尿病、高血压病的肥胖人，体重控制在低于标准体重10％较为合适。

(责任编辑：紫蕾)

 
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