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游泳瘦身姿势不对减不了肥

tom论坛 2007-8-18 平安健康网

纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多。

　　最后，武博士强调，夏天游泳，安全最重要。有的人坚持着错误的动作，还经常去河流池塘里“野泳”，十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理，有劲使不出，加上陌生的水域里情况比较复杂，这往往是游泳者出事的主要原因。”

(责任编辑：紫蕾)

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