自减肥贴膏

　　下面介绍一种简单、有效的贴膏减肥法。

　　一、基本贴法：

　　中极穴（脐下4横指）是把体内不需要的水份排出体外的重要穴位。

　　把代（温）灸膏或伤筋膏药贴在中极穴上。

　　二、下半身肥胖者：

　　１，在三阴交穴（双脚内踝尖上3寸）贴膏。

　　２，在血海穴（双膝内侧、股骨内上踝上3寸）贴膏。

　　三、面部与手臂肥胖者：

　　１，在内关穴（手腕横纹中点直上2寸，两筋之间）贴膏。

　　２，在少海穴（尺侧横纹头处）贴膏。

　　四、全身肥胖并患便秘者：

　　１，在水道穴（脐下3寸关元穴旁开4寸）贴膏。

　　２，在归来穴（水道穴下2寸）贴膏。

　　注：3天后更换一次。皮肤过敏者，如贴后出现斑疹，应即撕下，过几天视情况再贴。

(责任编辑：紫蕾)